水より効果的⁈意外な飲み物◯◯茶とは‼︎

こんにちわ〜

RIEです(・ω・)ノ

みなさんは普段水分をきちんと

とれていますか⁇

『水分を摂り過ぎるとむくむ』と

思って控えてる方も中にはいるのでな

ないでしょうか？

水分不足だとかえってむくみや下半身太りの

原因になってしまいます😱

 

『水を1日2L飲むといい』

⬆︎これは聞いたことある方もいると思います

が、

私がご紹介したいものは『水』では

なく水以外のある飲み物なのです😏

そんな今回は

水以上に効果的なある飲み物を

みなさんと共有していこうと思います✨

 

 そもそもなぜ、水分不足はいけないのか？🤔

本来水分をとると体の中の老廃物を

汗や尿と一緒に排出してくれます。

水分をきちんととらないと老廃物が

溜まってしまい、排出されないまま

体の中に残った老廃物が脂肪に変化

してしまうのです。

これが、下半身太りの原因になります😤

 そこである飲み物を取り入れる事で

 老廃物だらけの体とおさらばできて

痩せやすい体質になれて健康的な体を

手に入れることができるのです‼︎

内側からも外側からも健康的な体に

なりたくないですか⁇😍

水以外の効果的な飲み物とは.....？

             『麦茶』 です🌟

 夏の飲み物のイメージが強い麦茶‼︎

麦茶こそが水よりも効果的な飲み物なのです‼︎

そんな麦茶の効能とは？💭🦄

麦茶には GAVA(ギャバ) と呼ばれる成分が

含まれていて、下半身太りの解消に

とても効果があるのです

GAVAには血液をサラサラにする効果が

あるため、血液の流れを良くして

体に溜まった老廃物を回収する効果が

高まります🐰

しかも腎臓の働きを良くするため

体に溜まった余分な老廃物を尿と

一緒に排出する事ができます。

体の中の余分なものを排出していき、

内から下半身太りの改善をする事が

できるのです👏🏽🧡

今すぐ麦茶を飲まないと老廃物だらけの

洋ナシ体型になってしまいます.....🙁

改善するためにはまず、

麦茶を1日1.5ℓ飲んでください‼︎

1度に飲む必要はなく、

1日に何回かわけて摂取するように

してください。

気をつけて欲しいのが、

冷やしすぎた麦茶ばかり飲まない事⚠️

体が冷えてしまい、代謝が下がって

しまうので、必ず常温の麦茶を

飲むようにして下さい👧🏽

もし麦茶の味に飽きてしまったら

梅干しや生姜をいれて味の変化を

楽しむといいです！

梅干しや生姜は新陳代謝をあげるので

より効果的です✨

甘いものが欲しくなった時は

麦茶にはちみつ🍯をたらしてレモン🍋を

いれてあげると小腹も満たされ思った以上に

満足感を感じると思います😋

 

水よりも1日に飲む量が少なく、

味の変化も楽しめて飽きる事なく飲める！

みなさんも今日から麦茶を取り入れてみては

いかかですか⁇✊🏽

最後までお読み頂きありがとうございます

RIE