ナルシストは美脚になれる

こんにちわ〜

RIEです！

題名の通り、ナルシストは美脚になれる

そんな情報を今回はみなさんと共有

していこうと思います✨

ダイエットにおいて大事な事は、

『自覚と意識』です。

自覚がないままでいると自分が

太ってるだなんて思いません。

意識がなければ痩せられません。

 

このままでいると

いつまでも自覚のない下半身デブで

い続ける事になってしまいます.....

自覚がないデブは1番痩せる事への

意識を妨げます

いつまでもデブのままは嫌ですよね？

ニーハイブーツが似合う そんな美脚に

なりたくないですか？？💙💙

普段の生活の中である事をするだけで

自覚のない下半身デブから脱出できます‼︎

ニーハイブーツが似合う美脚を

手に入れることができます💯

そのある事とは、

        『鏡を見る‼︎』です👍🏽

みなさんは自分が太ったなと

感じる瞬間はどんな時ですか？

ふと自分の事を鏡で見た時ではないですか？

鏡を見る事によってまず自分が

太った事を自覚し、普段無意識に目をそらし

がちな自分の体型としっかり向き合う

ようになり、自然と痩せられる生活習慣を

取り入れ出すという心理効果があるんです👸🏽

なので今すぐに鏡をみる習慣を

つけましょう‼︎

やり方は簡単で、全身鏡の前に立って

毎日決まった時間に5分全身くまなく

チェックして見てください😀

とにかくナルシストになって下さい‼︎笑

毎日毎日鏡を見て下さい！

自分の体型の隅から隅を知る事は

すごく大事で、それを知って

痩せた時の自分をイメージをして下さい‼︎

ちなみに1番オススメなのは、

お風呂に入るとき！

服自体全て脱いでる状態なので

1番自分の体の隅々見る事ができるので

オススメです✨💯

みなさんも今日から鏡で全身を見てみて

下さい👧🏽

最後までお読み頂きありがとうございます！

RIE